🤔 我们如何保护孩子天生的自驱力,让它不被压力所摧毁?

压力系统概述

压力系统是培养孩子自驱力的基础
  • 🎯 只有保证孩子压力系统健康,才能培养兴趣和习惯
  • ⚠️ 压力系统不健康时,孩子会长期处于自我保护状态
  • 🔑 压力是破坏孩子自驱力的罪魁祸首

压力系统是整个课程中最基础的一个板块,我们要保证孩子的压力系统是健康的,才能培养孩子的兴趣和习惯。一旦孩子的压力系统不健康,孩子就会长期处于自我保护的状态,这样的状态没有办法培养,甚至没有办法沟通。

压力到底是什么,它为何如此影响孩子的成长?

压力的表现形式

很多父母说孩子对学习无所谓,甚至有抵触、反抗、逆反。其实不管是表现的无所谓还是逆反,都是压力的结果。我们不妨换位思考,当我们在人生中遭遇巨大失败或面对难以跨越的困难时,我们内心有很大压力,但表达出去往往就是无所谓,还有就是攻击性很强。

💡 成年人的压力表现
当我们成年人在处理压力时也不是很厉害的,何况他是一个孩子。比如你让孩子去做3+5=8这样一个计算题,他做不出来。你看其实跟你没什么关系,但是你发现你掌控不了局面,你就特别想强迫他说出3+5=8这个答案。你一旦失去了掌控感,压力值飙升时,我们是不是没有什么理智?

自驱力的本质

孩子的自驱力是天生而非后天赋予的
  • 🌱 孩子在一两岁时多么努力地去走路,在三四岁时多么努力地去认字
  • 🚀 只要没有强迫,孩子会像小学霸一样克服一个又一个困难
  • 🔄 自驱力因各种压力原因渐渐褪色,压力是自驱力褪色的总和

压力系统是破坏孩子自驱力的罪魁祸首。孩子的自驱力不是父母老师给他的,他的自驱力本来就是天生的。父母回想一下,孩子在一两岁时多么努力地去走路,在三四岁时多么努力地去认字,只要你没有强迫他,你会发现孩子像一个小学霸一样,克服了一个又一个的困难,如果你去帮他,他还会生气。

可是他的自驱力很有可能因为各种各样的原因渐渐褪色了,而这各种各样的原因的总和就是压力。
压力的本质是什么,它如何影响孩子的大脑?

压力的本质

📌 压力的定义
压力是一种失去掌控感的感觉。大家要牢牢的记住这个概念,在这个课程中会反复出现。

情绪打骂造成的压力

为什么很多观点都说我们不能去打骂孩子,特别是那种有情绪的打骂?就是因为孩子感觉你们之间的亲子关系失控,失控就是没有掌控感,没有掌控感他就会恐惧。他一旦恐惧,就会开始保护自己,一个人一旦开始保护自己,他的大脑就不工作了。

⚠️ 大脑停止工作的后果
父母带着情绪跟孩子说道理或者是骂他,孩子反而会听不懂。你带着情绪去辅导孩子做作业,孩子反而会变得更笨。就是这个道理,他的大脑皮层和他的信任感脱钩,因为他在自我保护,所以他的整个逻辑系统都没有运转,他就关注你的情绪。

任务量过大造成的压力

当孩子面对巨大的任务量,他也会出现失控的感觉。这有可能是父母造成的,有可能是老师造成的。为什么作业一定要少?当孩子晚上只有一个小时了,但是他的作业量必须要四五个小时才能够完成,那么他当然就失控了。

经常被否定造成的压力

再比如说孩子经常被否定,有可能是父母,有可能是老师同学,如果他经常被否定,他失控的对象是他自己,这其实就慢慢变成了一种自卑。这种自卑对他的压力系统的破坏是巨大的,因为他感觉他不能掌控生活中的任何事情。

我们如何帮助孩子重建掌控感,恢复自驱力?

恢复掌控感的方法

如果孩子心里面是这种情况,那么你去督促他学习,去培养他习惯,去营造一个什么好的亲子沟通,全都是不可能的,最多就是做做样子,因为没有力量了。

恢复自驱力的关键
我们要保护他的自驱力,首先就要关注他的压力。我们可以通过一些方法,让孩子不断拥有这种掌控感,甚至在课程的最后唤醒系统里面,我们还会提到,当我们的压力出现了问题,不健康了,我们要想办法把这种掌控感给他找回来。
否则自驱力就是一个遥遥无期的事情。但是换一句话说,当我们孩子的掌控感不断被满足,他的自驱力往往就是顺理成章的事情。